|
Центр здоровья для подростков и молодежи"Надежда"
E-mail: valeolog@starcrb.by «Телефон доверия» по принципу анонимности 8(01792) 39-2-64 |
Ш К О Л А М А М Ы
Рекомендации родителям
по воспитанию здорового ребёнка.
Малыш на природе
Вашему малышу исполнился годик . Он уже начал самостоятельно ходить и осознавать себя частью удивительного мира, в котором столько увлекательного.
![]() |
Ребенок в иговой форме приобретает навыки мышления, поэтому почаще занимайтесь с ним, заставляя его думать. Малышу интересно все: небьющиеся кастрюльки, мисочки, чашечки разных размеров, ложки. Он получит огромное удовольствие, играя посудой, складывая ее по разному, переливая воду или пересыпая сыпучие продукты из одной емкости в другую. Принимайте участие в его играх, обьясняя малышу его действия, называя вслух предметы, которыми он играет, и чаще поощряйте его и хвалите за умелые действия. Развивайте у крохи умение систематизировать поредметы по признакам. Показывайте и называйте ребенку различные предметы в игровой форме, например, хлопайте в ладоши. Но в такие теплые весенние денечки лучше всего изучать природу на свежем воздухе! Ведь именно здесь есть все для развития вашего малыша: естественные природные препятствия превратятся в своеобразный тренажер, требующий новой координации движений; а ступеньки, перила, пеньки и бревна в лесу станут настоящими гимнастическими снарядами. |
А как приятно и полезно будет пройтись босыми ножками по травке, земле или песочку или попрыгать по лужам – это же настоящий фонтан положительных эмоций! В общем, жизнь на природе очень разнообразна и поучительна, вам даже не надо будет искать для малыша новых развлечений.
Важно:
Если вы отправляетесь на дачу:
|
|
Из всех этих рекомендаций самой сложной является последняя, поэтому прямо сейчас мы расскажем о том, как сохранить полезные свойства продуктов для вашего ребенка на долгое время.
Ваш малыш совсем недавно оторвался от груди и продукты его питания должны быть ничуть не хуже, чем грудное молоко. Любая мама знает, что самая полезная еда для ее ребенка – только свежая, ведь в ней больше витаминов, чем в любой другой пище и она насыщена микроэлементами, которые необходимы для нормальной жизнидеятельности малыша. Но сежие продукты могут быстро потерять свои ценные свойства. Почему? Причины здесь две: кислород – вступая в химическую реакцию, он снижает питательную ценность и уровень содержания витаминов, ухудшает консистенцию, цвет, аромат и общее качество продуктов; влага – является благоприятной средой для развития микроорганизмов (бактерии, плесневые, дрожжевые грибки и др.). Для них пищевые продукты являются питательной средой, в которой они вызывают разложение продуктов и выделяют неприятные на вкус, а порой даже ядовитые вещества. Как же избежать ухудшения качества продуктов?
Дома заботливым мамочкам помогают холодильники с мощными морозильниками и специальной «зоной свежести» . Но с собой на природу его, к сожалению, не возьмешь. Зато можно вакуумную систему Braun , которая устраняет две основные причины ухудшения питательных свойств продукта:
Кислород- в условиях вакуума прцесс химической реакции замедляется; Влагу- в контейнерах Braun вода конденсируется на стенках и скапливается на дне, под специальной решеткой. Таким образом продукты не соприкасаются с влагой.
Устранение этих факторов позволяет системе Braun сохранять свежие и полезные свойства продуктов на долгое время.
Мы знаем, что вы хорошая мама, поэтому для разнообразия рациона малыша у вас всегда есть «стратегический запас» разных вкусностей в холодильнике. Но как настоящая хозяйка вы всегда заняты домашними хлопотами и порой забываете о сроках хранения продуктов. И даже тут вам на помощь придет вакуумный контейнер Braun ! Кроме того, контейнеры вакуумной системы Braun изготовлены из высококачественного жаропрочного стекла, и их можно использовать не только для хранения продуктов, но и для приготовления блюд в микроволновой печи или в духовке. Удобные контейнеры можно хранить в морозильной камере и мыть в посудомоечной машине. Вы и ваш малыш будете довольны .