3 МАРТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ УХА И СЛУХА

Международный день охраны здоровья уха и слуха, утвержденный Всемирной организацией здравоохранения, ежегодно отмечается 3 марта. Потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают примерно 360 миллионов человек. Причинами снижения слуха могут являться многие факторы - генетические нарушения, хронические инфекции уха, краснуха, корь, свинка, менингит, — а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума.
Слышать звуки для человека так же естественно, как и дышать. Однако в отличие от легких уши не имеют защиты и подвержены негативным воздействиям окружающего мира больше, чем другие органы.

Человек слышит не ушами, а головным мозгом: уши — лишь проводник, который передает звуковой сигнал к слуховым центрам коры головного мозга. Звуковые волны вызывают колебания барабанной перепонки и слуховых косточек, затем — колебания жидкости в улитке, после чего эти колебания преобразовываются особыми волосковыми слуховыми клетками в электрические импульсы и по нервным волокнам передаются в височные доли мозга для "расшифровки".

С возрастом и под воздействием неблагоприятных факторов (например, сильного шума) часть волосковых клеток гибнет и слух ухудшается. При воздействии сильного шума барабанные перепонки растягиваются, и их чувствительность временно снижается. Например, после концерта или дискотеки человек может слышать хуже в течение нескольких часов и даже дней.

От очень сильного шума перепонки могут порваться. Так же пагубно шум влияет и на волосковые клетки: сильные колебания звуковых волн делают кончики нервных волокон тонкими, сухими и нарушают связь между волосковыми клетками. При частом воздействии шума клетки отмирают и больше не восстанавливаются.

Именно поэтому люди, работа которых связана с шумом и громкими звуками страдают от преждевременного снижения слуха чаще, чем остальные. Кроме того, шум провоцирует постоянное нервное напряжение, головные боли, заболевания сердца, печени, желудка, вызывает хроническую усталость и нарушения сна.

Рекомендации

-  Не стоит часто слушать очень громкую музыку, особенно через наушники-вкладыши – это ведет к значительному снижению слуха и расстройствам нервной системы.

- Используйте индивидуальные средства защиты от шума.

- Внимательно читайте о побочных действиях медикаментов в инструкции — многие из них оказывают негативное влияние на слух (особенно это касается антибиотиков).

- Носите зимой головной убор, чтобы не допустить переохлаждения головы.

- Соблюдайте постельный режим при простуде, ангине, гриппе.

- Регулярно посещайте отоларинголога и невролога для планового осмотра с целью своевременного выявления и устранения признаков глухоты.

- Чаще слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе – это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников.

- Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).

- Если Вы заметили у себя или своих близких первые признаки снижения слуха, следует немедленно обратиться за консультацией к сурдологу. Врач проведет диагностику слуха, по результатам которой Вы будете владеть полной информацией о состоянии вашей слуховой системы и сможете вовремя принять меры, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения слуха.

Информация взята с интернет-ресурсов