Сократите риск инфаркта и инсульта — следите за своим кровяным давлением

Гипертония является одним из наиболее важных факторов, вызывающих заболевания сердца и инсульт, которые в совокупности являются главной причиной преждевременной смерти и инвалидности во всем мире.

Согласно оценкам, во всем мире высоким кровяным давлением страдает каждый третий взрослый в возрасте 25 лет и старше или около одного миллиарда человек.

Гипертония приводит к инфаркту и инсульту

Гипертония является одним из наиболее важных факторов, вызывающих заболевания сердца и инсульт, которые в совокупности являются главной причиной преждевременной смерти и инвалидности во всем мире. По оценкам исследователей, высокое кровяное давление влечет почти 9,4 миллиона летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний в год. Оно также повышает риск таких нарушений, как почечная недостаточность и слепота.

Выявление высокого кровяного давления является первым шагом на пути к его профилактике и регулированию. Во Всемирный день здоровья, отмечаемый в этом году, ВОЗ призывает взрослых людей во всем мире проверить их кровяное давление. Зная уровень своего кровяного давления, человек может принять меры по его регулированию.

Профилактика гипертонии
Следующие факторы могут сократить риск высокого кровяного давления:
употребление меньшего количества соли;
сбалансированный рацион питания;
регулярные физические нагрузки;
отказ от употребления табака;
отказ от вредного употребления алкоголя.

Самый высокий уровень гипертонии — в Африке.

Самая высокий уровень гипертонии зарегистрирован в Африке (46% взрослых), а самый низкий — в странах Америки (35% взрослых). В целом в странах с высоким уровнем доходов наблюдается более низкая распространенность гипертонии (35% взрослых), чем среди групп населения с низким и средним уровнем доходов (40% взрослых), благодаря успешным многосекторальным мерам государственной политики и лучшему доступу к медицинскому обслуживанию.

Выявление высокого кровяного давления на раннем этапе и снижение риска инфаркта и инсульта однозначно являются значительно менее дорогостоящей альтернативой для людей и правительств, чем хирургические операции на сердце, уход за перенесшими инсульт, диализ и другие лечебные мероприятия, которые могут потребоваться позднее, если не выявлять и не контролировать высокое кровяное давление.