Опасное солнце

Тепловой и солнечный удар
Как здорово бывает летом понежиться под горячими солнечными лучами. Однако солнышко – это не только источник тепла, но грозный враг при определенных обстоятельствах. Нахождение под его прямыми палящими лучами может спровоцировать тепловой и солнечный удар, и последствия бывают более чем удручающими. 

Почему это случается?

Определенно, причины теплового удара – это самая обыкновенная халатность и пренебрежение по отношению к себе. Длительное нахождение на жаре и в духоте в теплой или воздухонепроницаемой одежде обязательно спровоцирует его, а отсутствие головного убора и защиты тела на пляже может стать причиной солнечного удара. Также стоит соразмерять силы при интенсивной физической нагрузке, способной обезводить организм и перегреть его.

Как определить степень опасности?

Узнать признаки солнечного удара и перегрева легко: резко возросшая слабость организма вкупе с тошнотой и головной болью, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, гиперемия лица. А признаки теплового удара имеют более удручающую «окраску»:  появляется сильная и резкая головная боль, высокая температура тела, нарушение координации движений, иногда идет кровь из носа, наблюдаются расстройство зрения, дыхания, работы сердца, пострадавший теряет сознание, и если вовремя не оказать помощь, возможен летальный исход.

Чем помочь?

Первая помощь при солнечном ударе и перегреве:  перенести пострадавшего в тень, намочить простыню, полотенце или рубашку в холодной воде и завернуть тело. Протирайте открытые участки кожи губкой, смоченной в воде, на голову положите мокрую тряпку или пузырь со льдом. Как можно чаще поите чуть подсоленной водой или Регидроном. Чтобы оказать первую помощь при тепловом ударе, когда человек потерял сознание, дайте ему понюхать нашатырь. Если это не помогает, немедленно приступайте к искусственному дыханию «рот-в-рот» и закрытому массажу сердца.

Старайтесь загорать в меру. Только так ваша кожа не пострадает и обретет красивый ровный бронзовый загар без последствий.