КАБИНЕТ ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ

Памятки.

Беременность

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она решает, что пришла пора становиться мамой. Это решение очень личное, в одном случае оно связано с окончанием учёбы, в другом – с желанием подарить своему мужу сына, о котором мечтает каждый мужчина, а может, это осознание важности иметь в семье не одного, а несколько детей. И к этому важному событию необходимо заранее подготовиться.
Вы решили, что пришла пора становиться мамой.  Поэтому надо осознано подойти к выбору времени зачатия ребёнка. Следует проконсультироваться с гинекологом: врач проведёт осмотр для исключения возможных  гинекологических заболеваний, необходимое обследование на наличие инфекций. При необходимости направит на консультацию к терапевту, стоматологу, эндокринологу или другим специалистам для консультации. В период подготовки к беременности важно устранить все очаги инфекции в организме, будь то больные зубы, уши или горло. Здоровье отца ребёнка тоже должно быть хорошим.
Сегодня многие женщины до наступления беременности  приходят в женскую консультацию  и проходят предгравитальную подготовку – готовятся  к желанной беременности.
Что такое предгравитальная подготовка? Прежде всего это здоровый образ жизни – будущие мама и папа должны отказаться от курения. Бытовые заботы должны уйти на второй план, необходимо избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на свежем воздухе, самое время вспомнить о физкультуре.
Очень важно в этот период правильное питание. Оба супруга за три месяца до планируемой беременности должны употреблять пищу, богатую витаминами: разнообразные овощи и фрукты, зелень, творог, сметану, сыр, рыбу, натуральное мясо. В пищевой рацион обязательно включит продукты, которые содержат фолиевую кислоту: шпинат, бобы, томаты, печень, почки. Установлено, что фолиевая кислота уменьшает риск врожденных  пороков и аномалий развития плода.
Будущая мама должна в женской консультации пройти обследование на инфекции,  передающиеся половым путем (ИППП), акушер-гинеколог произведет осмотр также  с целью  исключить возможные гинекологические заболевания. Убедите своего мужа пройти осмотр у уролога.
Если у супружеской пары имеются (ИППП) или воспалительные заболевания половых органов, необходимо до наступления беременности их обязательно вылечить,  иначе это приведет к внутриутробному инфицированию плода, что вызовет задержку его развития, а нередко и внутриутробную гибель.
За три месяца до предполагаемого зачатия акушер-гинеколог назначит прием фолиевой кислоты по 400мкг в день в сочетании с витамином В12 для профилактики порока  развития плода и в такой же дозе ее нужно принимать в течение первых 3 месяцев беременности. Организм в этот период должен быть насыщен витаминами, физически готов к вынашиванию будущего ребенка.
В течение трех месяцев до зачатия необходимо принимать препараты йода для насыщения щитовидной железы. Йод сразу, уже в первые недели внутриутробной жизни, потребуется зародышу. Прием препаратов йода очень важен, так как в нашей республики в окружающей среде имеется его недостаток. Препараты йода нужно принимать ежедневно в дозе 200мкг.