Ш К О Л А М А М Ы
Рекомендации родителям
по воспитанию здорового ребёнка.
Первые дни дома
 |
Детская комната должна быть хорошо освещена, особенно вечером.
Обязательно проветривайте комнату несколько раз в день. Ежедневно проводите влажную уборку. В комнате поддерживайте температуру от 20 до 22 градусов, влажность – от 50-60%. Если температура в комнате ниже положенной, пользуйтесь только масляными обогревателями.
Детская кроватка должна быть: безопасной, т.е. прочной, достаточно глубокой; удобной и легко передвигаемой; из экологически чистых материалов (натуральное дерево); не должна иметь острых краев; расстояние между прутьями от 2,5 до 6см.
Матрац должен быть умеренно жестким и ровным, чтобы спинка ребенка не прогибалась.
Подушка должна быть плоской. Подушку прекрасно заменит свернутая вчетверо фланелевая пеленка. Изголовье нужно приподнять на 20-30 градусов.
Одеяло должно быть легким и теплым. Для холодного времени года подойдет шерстяное или синтепоновое одеяло, для теплого – байковое. |
Постельное белье лучше выбрать спокойных тонов из хлопчатобумажной ткани.
В кроватке Вашему малышу может быть неуютно. Создайте для крохи условия, максимально приближенные к его положению в вашей утробе. В обычной кровати сделайте «гнездышко»: положите под спину ребенка свернутую пеленку и укройте его одеялом или махровым полотенцем.
В первое время у Вас будет уйма хлопот, поэтому постарайтесь заранее запастись детскими принадлежностями.
Убедитесь, что новую одежду легко надеть и снять и что Вам будет нетрудно менять подгузники.
Избегайте стиральных порошков и грубых вещей, которые могут раздражать кожу ребенка. Вещи ребенка стирайте и храните отдельно от вещей взрослых.
Убедитесь, что застежки не расположены в местах, где они могут натирать кожу.
Избегайте одежды с завязками или кружевами – в них легко может запутаться крохотный пальчик.
Совсем маленькие дети еще плохо регулируют температуру тела, однако они быстро приобретают этот навык и всегда криком дадут знать, что с ними происходит. Но в течение нескольких первых недель именно Вам предстоит решать, не слишком ли малышу жарко или холодно, и действовать соответственно.
Общее правило таково: ребенку нужно на один слой ткани больше, чем взрослому, ведь он, в отличие от Вас мало двигается.
Если малыш раскраснелся и/или Вы чувствуете, что он горячий (потрогайте шейку), ему, наверное, жарко.
Если он слишком бледный, вялый или холодный (опять же лучше пощупать шейку: холодный ветер может охладить лицо, тогда как телу вовсе не холодно), его нужно укрыть дополнительным слоем ткани.
Снимайте уличную одежду, когда входите в дом (даже если малыш спит), чтобы избежать перегрева. На ночь одевайте и укрывайте его так, как одеты и укрыты Вы сами. |
Правила ухода
 |
Культя пуповины обычно засыхает и отпадает у ребенка через неделю после рождения. Пока она сохраняется, старайтесь её не мочить. Пупочная ранка заживает быстрее, если к ней есть доступ воздуха, поэтому старайтесь, чтобы пупок не был закрыт подгузником. Если пупочная ранка намокла, тщательно просушите её.
Обратитесь к врачу при появлении гноя, кровотечении или если область вокруг пупка покраснеет и припухнет: это может свидетельствовать об инфекции.
Чем обрабатывать пупочную ранку?. Обычно рекомендуется пользоваться зеленкой или перекисью водорода, хотя ваш педиатр может дать и другой совет.
Пупочную ранку нужно обрабатывать 1-2 раза в день. Смочите ватную палочку 3% раствором перекиси водорода и осторожно удалите корочки. Обсушите пупочную ранку ватным тампоном или марлевой салфеткой. Смажьте раствором зеленки (раствор бриллиантового зеленого спиртовой). |
Умывание для Вашего ребенка должно стать таким же обычным делом, как и для Вас. Вымойте руки, положите малыша на пеленальный столик и приступайте к утренним процедурам.
Возьмите тазик с теплой кипяченой водой и ватные жгутики и тампоны, мягкое полотенце и салфетки.
Тщательно протрите ваткой, смоченной кипяченой водой, глазик от внешнего угла к внутреннему (к носу). Для каждого глазика используйте отдельный тампон.
Каждую ноздрю прочищайте тугим ватным тампоном, смочив его детским маслом или кипяченой водой.
Ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде, аккуратно оботрите кожу за ушком и ушную раковину.
И наконец, протрите ротик и носик малыша, затем щеки и лобик ватным тампоном смоченным кипяченой водой. Вытрите личико полотенцем.
Купание – важная гигиеническая процедура. Обычно первое купание проводится на 2-й день после выписки из родильного дома. Ребенка нужно купать ежедневно. Температура воды 37-38 градусов.
Купать ребенка лучше всего вечером, придерживаясь последовательности: вечерняя прогулка, купание, кормление, ночной сон. Такая последовательность в режиме дня помогает сформировать период ночного сна.
В первые 2 недели после выписки для купания лучше использовать кипяченую воду.
В воду ля купания можно не добавлять раствор марганцовки, так как она подсушивает кожу.
Мойте тельце и голову ребенка детским мылом и мягкой губкой 2 раза в неделю.
Никогда не оставляйте малыша одного в ванной.
Не ставьте ванночку рядом с водопроводным краном.
Если малыш не получает удовольствия от купания, нет необходимости купать его каждый день. Между купаниями необходимо только регулярно следить за чистотой промежности и открытых частей тела – кистей рук, лица, шеи и ступней. |
Режим дня
На первом году жизни поведение малыша меняется постоянно и стремительно.
В первые 3-4 недели жизни распорядок дня ребенка зависит от того, сколько раз и когда он ест и спит. В этот период не стоит соблюдать строгий режим кормления. Месячный ребенок ест и днем и ночью, между кормлениями спит, просыпается незадолго до следующего кормления и бодрствует примерно 15 минут.
Со 2-й недели жизни начинайте обучать малыша отличать ночь ото дня. Когда Вы кормите малыша ночью, не шумите, не включайте яркий свет. Своим поведением и действиями давайте малышу понять, что ночью нужно спать.
Сон играет чрезвычайно важную роль в жизни ребенка. Сон необходим для роста и развития ребенка: когда малыш спит, вырабатывается гормон роста, усваивается огромное количество новой информации, его организм настраивается на «работу» во время бодрствования.
С 6-10 недели жизни можно приступать к формированию определенного распорядка дня, так как в этом возрасте малыш способен приспособиться к режиму кормления, сна и бодрствования. Но не забывайте: двух одинаковых детей не бывает и не существует одинакового режима для всех малышей.
В 1-3,5 месяцев малыш ест 6-7 раз в сутки через каждые 3-3,5 часа. С 3 месяцев ребенок уже не засыпает сразу после кормления, а может бодрствовать в течение часа. Если в первые месцы ребенок спит более 20 часов, то в 4 месяца – 18 часов.
Четырехмесячный малыш может спокойно ждать часа кормления, и спать по ночам, не просыпаясь. Как правила, в этом возрасте ночной сон у ребенка уже сформирован.
В 4,5-6 месяцев малыш переходит на пятиразовое кормление с промежутками в 4 часа. Ребенок меньше спит днем – всего 3 раза, а ночной сон длится примерно 8-10 часов.
В 6-9 месяцев кроха ест 5 раз днем и не засыпает в течение 2-2,5 часов. Днем по-прежнему спит 3 раза, а ночью малыш уже может спать 10-11 часов.
В 9-12 месяцев режим кормления остается прежним, однако ребенок «завтракает» теперь немного позже – примерно в 8 часов утра. Малыш спит днем 2 раза, а ночью – 11-11,5 часов.
Обычно маленькие дети быстро привыкают к определенному распорядку дня, если их кормить, купать, укладывать спать в одно и то же время. Вашему малышу будет легче приспособиться к режиму дня, если Вы сможете понять потребности и желания ребенка и подстроиться под них.
Ваша задача – понять, какой у Вас ребенок: «жаворонок» или «совенок».
Для малыша время отхода ко сну – это время расставания с мамой. Поэтому ребенок не всегда воспринимает разлуку спокойно, особенно после 6 месяцев. Дайте почувствовать ему свою любовь, спокойно поговорите с ним или расскажите сказку, нежно напойте колыбельную песенку. Все малыши любят, когда мамы берут их на руки и тихонько покачивают.
Уложив малыша в кроватку, выйдите из комнаты. Пусть ребенок привыкает спать один!
Главное, Вы должны быть терпеливы, спокойны и добры к своему малышу.
