Центр здоровья для подростков и молодежи"Надежда"
E-mail: valeolog@starcrb.by
«Телефон доверия» по принципу анонимности 8(01792) 35-4-42

Ш К О Л А    М А М Ы

Рекомендации родителям
по воспитанию здорового ребёнка.

Малыш на природе

Вашему малышу исполнился годик . Он уже начал самостоятельно ходить и осознавать себя частью удивительного мира, в котором столько увлекательного.


Описание: http://detpol3.chita.ru/misc/images/na_prirode.jpeg

Ребенок в иговой форме приобретает навыки мышления, поэтому почаще занимайтесь с ним, заставляя его думать. Малышу интересно все: небьющиеся кастрюльки, мисочки, чашечки разных размеров, ложки. Он получит огромное удовольствие, играя посудой, складывая ее по разному, переливая воду или пересыпая сыпучие продукты из одной емкости в другую. Принимайте участие в его играх, обьясняя малышу его действия, называя вслух предметы, которыми он играет, и чаще поощряйте его и хвалите за умелые действия. Развивайте у крохи умение систематизировать поредметы по признакам. Показывайте и называйте ребенку различные предметы в игровой форме, например, хлопайте в ладоши. Но в такие теплые весенние денечки лучше всего изучать природу на свежем воздухе! Ведь именно здесь есть все для развития вашего малыша: естественные природные препятствия превратятся в своеобразный тренажер, требующий новой координации движений; а ступеньки, перила, пеньки и бревна в лесу станут настоящими гимнастическими снарядами.

А как приятно и полезно будет пройтись босыми ножками по травке, земле или песочку или попрыгать по лужам – это же настоящий фонтан положительных эмоций! В общем, жизнь на природе очень разнообразна и поучительна, вам даже не надо будет искать для малыша новых развлечений.

Важно:

  • перед поездкой мамам следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачем;
  • соберите в дорогу аптечку, в которой должны быть : наружные (3% или 5% левомицетиновый спирт, зеленка, 3% р-р перикиси водорода, фурацилин в таблетках), противоаллергические, жарпонижающие, кишечные средства, глазные и ушные капли, капли для носа, бинты, средства для защиты от солнечных лучей и от комаров предназначенные специально для детей;
  • не забудьте взять с собой влажные салфетки и одноразовые подгузники с тянущимися боковинками, которые не будут стеснять движения малыша во время прогулки;
  • проведите тщательную инспекцию места в котором вы будете гулять с малышом и уберите все, что может отвлекать маленького исследователя от изучения природы.

Если вы отправляетесь на дачу:

  • узнайте, есть ли там отопление, канализация и какие условия для приготовления пищи, стирки и купания вашего малыша;
  • возьмите с собой амбулаторную карточку ребенка, если она на руках – медицинский полис, сведения о прививках и другие медицинские документы;
  • вам следует узнать, где находится ближайший медпункт, уточнить время его работы, телефоны скорой помощи;
  • узнайте о качестве воды, если оно сомнительно, то привезите ее из города;
  • заранее продумайте, какие продукты для малыша взять с собой, как их довезти и сохранить свежими как можно дольше.

Описание: http://detpol3.chita.ru/misc/images/malysh_na_prirode.jpg

Из всех этих рекомендаций самой сложной является последняя, поэтому прямо сейчас мы расскажем о том, как сохранить полезные свойства продуктов для вашего ребенка на долгое время.
Ваш малыш совсем недавно оторвался от груди и продукты его питания должны быть ничуть не хуже, чем грудное молоко. Любая мама знает, что самая полезная еда для ее ребенка – только свежая, ведь в ней больше витаминов, чем в любой другой пище и она насыщена микроэлементами, которые необходимы для нормальной жизнидеятельности малыша. Но сежие продукты могут быстро потерять свои ценные свойства. Почему? Причины здесь две: кислород – вступая в химическую реакцию, он снижает питательную ценность и уровень содержания витаминов, ухудшает консистенцию, цвет, аромат и общее качество продуктов; влага – является благоприятной средой для развития микроорганизмов (бактерии, плесневые, дрожжевые грибки и др.). Для них пищевые продукты являются питательной средой, в которой они вызывают разложение продуктов и выделяют неприятные на вкус, а порой даже ядовитые вещества. Как же избежать ухудшения качества продуктов?
Дома заботливым мамочкам помогают холодильники с мощными морозильниками и специальной «зоной свежести» . Но с собой на природу его, к сожалению, не возьмешь. Зато можно вакуумную систему Braun , которая устраняет две основные причины ухудшения питательных свойств продукта:
Кислород- в условиях вакуума прцесс химической реакции замедляется; Влагу- в контейнерах Braun вода конденсируется на стенках и скапливается на дне, под специальной решеткой. Таким образом продукты не соприкасаются с влагой.
Устранение этих факторов позволяет системе Braun сохранять свежие и полезные свойства продуктов на долгое время.
Мы знаем, что вы хорошая мама, поэтому для разнообразия рациона малыша у вас всегда есть «стратегический запас» разных вкусностей в холодильнике. Но как настоящая хозяйка вы всегда заняты домашними хлопотами и порой забываете о сроках хранения продуктов. И даже тут вам на помощь придет вакуумный контейнер Braun ! Кроме того, контейнеры вакуумной системы Braun изготовлены из высококачественного жаропрочного стекла, и их можно использовать не только для хранения продуктов, но и для приготовления блюд в микроволновой печи или в духовке. Удобные контейнеры можно хранить в морозильной камере и мыть в посудомоечной машине. Вы и ваш малыш будете довольны .

 

 

БелМАПО          БГМУ          МОКЦ