ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ШКОЛА САХАРНОГО ДИАБЕТА

Как я могу управлять собственным лечением?

 Хотя диабет пока ещё не излечим, он может быть контролируем путём Ваших с врачом совместных усилий. Представьте себя живущим полноценной жизнью, делающим то, что Вам нравится делать, идущим туда, куда Вам хочется идти. Эта жизнь ждёт Вас впереди, если Вы будете следовать рекомендуемой Вам программе лечения. Задача терапии диабета — поддерживать уровень сахара в крови в целевых пределах, установленных Вашим врачом.
Исследования подтверждают возможность предотвращения осложнений диабета у людей, поддерживающих уровень сахара в крови в целевых пределах. Кроме того, многие из них чувствуют себя более здоровыми, более активными и уверенными в себе.
Целевые пределы содержания сахара в крови
В таблице приведены рекомендуемые пределы нормального содержания сахара в крови для людей, у которых нет диабета.
Время суток Цельная кровь Плазма
 венозная капиллярная венозная капиллярная
Натощак 3,3-5,5 ммоль/л 3,3-5,5 ммоль/л 4,0-6,1 ммоль/л 4,0-6,1 ммоль/л
Через 2 часа после еды менее 6,7 ммоль/л менее 7,8 ммоль/л менее 7,8 ммоль/л менее 7,8 ммоль/л
Сейчас во всём мире, после проведения обширных клинических исследований, считают, что наиболее точный уровень сахара в крови можно получить после исследования его в плазме крови. Однако Ваш рекомендуемый диапазон содержания сахара в крови (= цели терапии) должен быть установлен для Вас индивидуально. В этом Вам поможет Ваш врач.
Комбинируя программу приёма пищи, программу приёма лекарств, физические упражнения и управление стрессом можно достичь нормального уровня сахара в крови. Известно, что углеводистая пища, стресс и различные болезни повышают уровень сахара в крови, тогда как физические упражнения и сахароснижающие препараты, наоборот, снижают его.
Ежедневное определение сахара в крови — самоконтроль — показывает Вам, насколько успешно Вы справляетесь с комбинацией этих важных факторов.
Заполните эту таблицу вместе с врачом и руководствуйтесь ей для контроля своего диабета.
Время суток Целевые пределы для Вас
Натощак  
Перед вторым завтраком и обедом  
Через 1 час после еды  
Через 2 часа после еды  
С 2 часов ночи до 4 часов утра