|
|
|
Центр здоровья для подростков и молодежи"Надежда"
E-mail: valeolog@starcrb.by «Телефон доверия» по принципу анонимности 8(01792) 35-4-42 |
ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ШКОЛА САХАРНОГО ДИАБЕТА
Как быть здоровым, когда у Вас диабет.
Вам поставили диагноз: сахарный диабет. В голове закружилось сразу множество вопросов: как это случилось? Почему именно со мной? Что 
делать и
как жить дальше? К кому обращаться за помощью?
Чем больше Вы узнаете о диабете, тем лучше сможете заботиться о себе. Главная роль в лечении диабета принадлежит именно Вам.
Страдающих диабетом с каждым годом все больше. Многие больные падают духом и теряют интерес к жизни. Но современная медицина утверждает: побороть диабет можно. Если не убить болезнь, то «приручить» и жить полноценной жизнью. Многое здесь зависит не только от новейших лекарств, но и от грамотного поведения самого больного. Первое, что Вы должны знать, — Вы не одиноки. У миллионов людей есть диабет, и они продолжают жить полноценной жизнью. Секрет заключается в том, чтобы узнать больше:
• о пище, которую Вы должны есть;
• о физических упражнениях, которыми Вы занимаетесь;
• о лекарствах, которые врач прописал Вам;
• о том, как стресс и болезнь ухудшают Ваше состояние;
• об определении уровня сахара (глюкозы) в Вашей крови.
Здоровый образ жизни является основой эффективной программы лечения диабета. Опыт многих людей подтверждает, что здоровый образ жизни в сочетании с управлением диабетом улучшил их самочувствие.
