Центр здоровья для подростков и молодежи"Надежда"
E-mail: valeolog@starcrb.by
«Телефон доверия» по принципу анонимности 8(01792) 35-4-42

 

АКЦИЯ «БЕЛАРУСЬ ПРОТИВ ТАБАКА»

 

Во исполнении приказа Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 06.05.2014 г № 485 «О проведении в Республике Беларусь республиканской информационно - образовательной акции «Беларусь против табака», по поручению управления здравоохранения Минского областного исполнительного комитета с 9 мая по 31 мая по всей Беларуси пройдёт масштабная акция.
В ходе проведения акции организованы «круглые столы», врачебные лекции, встречи в трудовых коллективах с освещением вопросов профилактики употребления табака, а так же возможным методам отказа от сигареты.
Проблема распространения табачной эпидемии продолжает оставаться актуальной как во всем мире, так и в нашей республике. В Европе 38% мужчин и 23% женщин являются курильщиками. В нашей стране ситуация еще более сложная. Так, среди белорусов в возрасте старше 15 лет курящих мужчин около 64%, курящих женщин - 20%. Задумайтесь, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире табак убивает 5 миллионов людей (11 тысяч человек каждый день!).
Ежегодно в Республике Беларусь лишаются жизни вследствие этой привычки 15500 человек. Для сравнения в дорожно-транспортных происшествиях ежегодно гибнет около 2000 человек. Ежедневно наша страна теряет 42 человека от болезней, связанных с табакокурением. Средняя потеря продолжительности жизни курящих белорусов для всех возрастов составляет 18 лет. И эти цифры заставляют нас задуматься.
Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, у него снижаются работоспособность, внимание и физическая выносливость. У курящих людей повышается риск возникновения раковых заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти или инвалидности.
Хочется сказать всем кто бросит курить, что уже …
через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;
через 8 часов  нормализуется содержание кислорода в крови;
через 2 суток усилится способность ощущать вкус и запах;
через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе;
через месяц явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;
через полгода пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;
через 1 год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;
через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.
Не курите! Курение является важнейшей причиной преждевременной смерти. Оградите себя и ближних от табачного дыма.
Помните, что некурящие чувствуют себя лучше, лучше выглядят, дольше живут и дольше сохраняют активность.

Цените и берегите свое здоровье!

 

БелМАПО          БГМУ          МОКЦ